白癜风很容易会出现在皮肤的裸露部位上，这样很容易会让患者在日常的交往中受到一些歧视和嘲笑，患者朋友一旦心理承受能力比较差，就会出现消极的不良情绪，及时的做好调节，这样才更有益于病情的恢复。那么，白癜风患者出现不良情绪怎么办?

　　1.可以寻求一些专业性的帮助，找心理医生：如果说患者对于这种病情的影响很大，精神上一直不能够解脱的话，那么建议患者去找专业的心理医生帮助进行治疗。心理医生能够很好进行心理分析，进而帮助患者远离抑郁的情绪，做到对于患者的心理防护，很好的治疗病情。

　　2.多多和朋友聊天，分享自己的心得，得到朋友的宽慰，或者是外出散步。如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，很容易钻牛角尖，医生建议，患者在治疗的时候，要多和朋友交流沟通，多出门散心，这样可释放心中的压力，有利于白癜风的治疗。

　　3.专注其他的事情，转移自己的注意力，即情绪转移法。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。

　　以上就是对白癜风患者出现不良情绪怎么办的介绍了，不良的情绪需要及时的调节，并且患者们还要注意选择正规的治疗医院，配合医生进行正确的治疗。白癜风的发病危害很大，要注意及时治疗。